view-top

  • 이건아니야
  • 초보2016.03.11 00:1831 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 836kcal, 운동 501kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

836/ 1320

501/ 220

성공
(766)

아침식사 : 57kcal (6.82%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 565kcal (67.58%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
상추 (1회분, 20g) 3kcal
깻잎 (1회분, 10g) 2kcal
순두부찌개 (1인분) 143kcal
계란찜 (1소접시, 15g) 21kcal

저녁식사 : 120kcal (14.35%)
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
떡볶이용곤약 (1회분, 150g) 24kcal
오징어튀김 (1인분, 42g) 65kcal

간식 : 94kcal (11.24%)
캬라멜팝콘 (1봉지, 20g) 94kcal

운동 : 501kcal
집안일 (60분) 240kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
스쿼트(세트) (75회) 33kcal

프사/닉네임 영역

  • 이건아니야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동