- 카@wjdthal04
- 초보2023.04.27 18:4926 조회0 좋아요
04월 27일( 저녁식사 514kcal)
저녁 514kcal 18:28
탄수화물(21.7%) 82.17 / 378g
단백질(38.2%) 26.34 / 69g
지방(18.7%) 10.86/ 58g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 32kcal |
| 감자두부된장국 (1.5대접, 295g) | 195kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 청량고추 (2회, 8g) | 14kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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