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  • 카@wjdthal04
  • 초보2023.04.27 18:4926 조회0 좋아요
04월 27일( 저녁식사 514kcal)
저녁 514kcal 18:28
탄수화물(21.7%) 82.17 / 378g
단백질(38.2%) 26.34 / 69g
지방(18.7%) 10.86/ 58g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
슬라이스치즈
(1/2장, 10g)
32kcal
감자두부된장국
(1.5대접, 295g)
195kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
청량고추
(2회, 8g)
14kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal

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