- Kumskuma
- 초보2023.04.27 20:5054 조회0 좋아요
Q.식단
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특별이 다이어트식 준비하기도 귀찮고 그래서 거의 평일 점심 저녁은 오트밀에 참치캔 이나 닭가슴살 먹는데, 그래도 괜찮은가요? 잎파리도 꼭 섭취해야되나여? 화장실 가는건 문제 없고, 물도 잘먹고 영양제도 잘챙겨먹어요. 꼭 채소 같은거 챙겨먹어야 체중 감량에 도움이 되는건가요? ㅠ
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