다이어트

프찡이
지존2023.05.01 23:1728 조회1 좋아요

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[다신 19기] 1일차 식단

아침 - 현미그래놀라30g 두유1개

점심 - 양상추80g 루꼴라20g 닭가슴살100g 계란2개 치킨마요(소스x)80g

저녁 - 단백질바1개

프찡이
333! 삼시세끼세시간!

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[다신 19기] 1일차 식단+운동기록

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[다신 19기 ] 1일차 몸무게,눈바디 인증

4 40 혜성율

댓글 (2)

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shin44
05.02 00:25
저는 그래놀라 사놓고 잘 안먹어지던데..
화이팅하시게요
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지방퇴출
05.02 00:07
건강한 식단이네요!! 멋지십니다! 내일도 화이팅!!
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