다이어트

날thin곰
초보2016.03.10 20:43181 조회0 좋아요

Q.식단을 좀 늘이고 운동시작했는데 3일사이 1kg이 불었습니다. 이유가 뭘까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

설 연휴 이후부터시작해서 4kg가량뺐는데, 급해서 800칼로리 절식 했었거든요. 그래서 이번주부터 1000칼로리로 늘이고 체력붙을때까지 6분200칼로리 태우기 두 번 정도 하는데, 고작 삼일만에 1kg이 늘었습니다!ㅠ제가 근육소실이 잘 없고 또 잘 붙는 체질이긴 한데 고작 삼일만에 그럴리가.... 이유가 뭘까요.

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댓글리스트

정석

sunnyyuni
03.10 22:54
제발 삼사일 사이에 체중 변한걸로 불안해 하지 좀 말아요. 그 체중이 1주일 이상은 가야 뭔가 고정되는거지 며칠 사이에 변하는건 변수가 너무 많다구요!
그리고 본인 스스로가 말씀하시네요
1000칼로리로 늘렸다고! 그럼 당근 체중이 늘겠죠~!
근육이 또 잘붙는 체질이라년 그 는 체중이 지방이 아니라 근육일 수도 있구요!
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