- 날thin곰
- 초보2016.02.17 00:46206 조회0 좋아요
Q.식이조절 끝판인데 변화가 없네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직업상 특히 요즘은 운동할 시간도 없고, 잠도 밤낮이 거의 바꿔진 상태입니다. 그래도 다이어트 의지는 확고해서 벌써 한달? 주말 한끼를 좋아하는 메뉴로 먹고, 평소에 좋아하던 밀가루와 설탕을 끊었습니다.
아침 설탕 뺀 라떼 한잔과 영양제
점심 반공기 잡곡과 생선, 나물
저녁은 과일 혹은 계란두개 파프리카정도
하지만 답보상태입니다. 하루 1000kcal를 넘기지 않는데 대체 왜 안 빠질까요?ㅠ
아침 설탕 뺀 라떼 한잔과 영양제
점심 반공기 잡곡과 생선, 나물
저녁은 과일 혹은 계란두개 파프리카정도
하지만 답보상태입니다. 하루 1000kcal를 넘기지 않는데 대체 왜 안 빠질까요?ㅠ
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