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다시봄으로
지존2023.05.05 20:4348 조회2 좋아요

[다신19기] 4일차 식단+ 운동

점심 참치김밥 5개 , 김치김밥5개 일반김밥1줄
햄빼고 포장, 있는건 빼고 먹음
저녁 아몬드봉봉, 김치전1장

운동 지압판걷기 3시간 제자리걷기 1시간 하늘자전거30분

비오니 기름진게 당기네요 ㅜ 모두 힘내서
홧팅입니다

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y산그리메
05.05 22:00
지압판에서 3시간 걷기!!! 건강에는 무지무지 좋은데
발바닥 안아프신가요??
비오는날엔 부침개가 최고죠🤣🤣🤣🤣🤣
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다시봄으로
05.08 00:08
1시간 맨발 2시간 양말신고
해서 괜찮아요 ^^
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y산그리메
05.08 06:28
다시봄으로 1시간 맨발도 대단하시네요~
가끔 맨발로 산에 오르시는분들 존경스럽더라구요~^^
활기찬 월욜 보내세요🥰
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shin44
05.05 21:52
화이팅입니다
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다시봄으로
05.08 00:08
감사합니다 ^^
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