view-top
  • 라바현
  • 초보2023.05.08 18:2122 조회1 좋아요
[다신 19기] 6-7일 차, 일상 및 중간점검
6일 차는 데이트 하고 왔어요🫶🏻

운동 못했으니 오늘은 조금 더 운동..
3.3km 런닝 한바퀴 돌고
15분 복근 운동, 15분 하체 운동
30분 런지로 오르막길 오르기

7일 차 중간 점검, 미세한 차이입니다🥲
체형 비만 벗어나기가 쉽지가 않네요..
14일 차부터는 식단 조절 들어가려고 합니다.

프사/닉네임 영역
  • 라바현
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
05/08 7일차 운동, 식단
2 85 닷27491040

썸네일

+4
[다신 19기][8일차]식단과 운동
4 83 나인그대로

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.09 07:14
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.08 21:56
  • 중간점검까지~👍👍👍
    고 식단조절까지~~꼭 눈에 띄는 변화가 있으실꺼에요🥰🥰🥰
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.08 19:36
  • 우앙 ㅎㅎ 그래두 빠지고 있으니 성공적이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동