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날씬짱님
정석
2023.05.10 09:21
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[다신19기]4일차 몸무게,식단,운동 인증
사진을 찍어야 하는데 점심은 회사서 식사라 힘들구 어제저녁은 집에가서 집 정리한다고 급하게 먹는다고 못 찍었네요.
야채도 썰고 해야 하는데 연휴 후유증 이라 피곤하고 귀찮아 어젠 간단히 먹었어요.
건강한 다이어트 위해 견과류 야채 더 꼼꼼히 챙겨야 겠죠?
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날씬짱님
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정석
스마일코치
05.10 20:09
견과류 야채좋지요
몸이건강해져요
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지존
y산그리메
05.10 13:54
와우~~운동칼로리가 식단칼로리의 몇배인가요?!!!!!!!대박~~👏👏👏👏👏👏👏
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