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롤미킴!
정석
2023.05.10 23:20
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[다신 29기] 운동&식단 2일차
아침 공복운동, 저녁 운동 클리어~
아침은 간헐적 단식!
점심은 야채랑 두부면을 넣은 다신 곤약현미 떢볶이!
저녁은 사진은 없는데, 양배추&팽이버섯볶음 한접시랑 동태찌개를 먹었네요.
내일은 더 식단에 신경 쓰기로 일기를 쓰면서 반성해봅니다~
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다신
shin44
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