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  • 날씬그날까지
  • 정석2023.05.11 21:4250 조회2 좋아요
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다신19기)11일 운동과 식단기록

단백질쉐이크~~
기분탓인지 이거먹고 살빠지는거 같은 기분이?ㅎ

믹스커피에 우유까지 섞어서 마시면 맛있어여ㅋㅋ

어쩌다보니 참외 1.5키로 먹었어옄ㅋㅋ

더덕무침ㅋㅋ 먹고 참외 남은거 또 먹고~

추가운동 티파니 전신 30분
티파니 복부 20분

오늘도 남편과 열심히 걷고 왔어여ㅎㅎ
날씨가 더워서? 시원하게 맥주 한모금ㅋㅋ

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댓글 (2)

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지존
  • y산그리메
  • 05.12 13:21
  • 혼자하는 운동보다 함께하는 운동이 힘들지 않고 시간 가는줄 모르고 좋지요~^^
    11일차도 수고 많으셨네요~🥰
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.12 09:11
  • 참외가 맛나보여요!😍 화이팅하세요!
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