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  • newjini
  • 정석2023.05.11 23:3239 조회1 좋아요
[다신 19기] 식단+운동인증

오늘은 전부 간단하게 식단...!
다이어트 도시락 먹을땐 아삭한 식감의 야채 또는 과일을 같이 먹으면 좋대요🤭

오운완!
유산소 20분
근력 1시간15분
유산소 30붓

어제 먹은 고기야 다 뿌서져라🙏

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댓글 (4)

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다신
  • shin44
  • 05.12 19:34
  • 응원합니다
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정석
  • newjini
  • 05.12 19:50
  • 감사합니다!!! 같이 화이팅입니다!!!
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지존
  • y산그리메
  • 05.12 06:37
  • 먹은고기뿐 아니라 숨어있던 지방들도 활활 불태워졌네요~😁😁😁
    오늘도 깊숙히 숨어있던 지방들 속속들이 태워내시길 응원합니다!!!!!!!
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정석
  • newjini
  • 05.12 07:22
  • ㅎㅎ감사합니다, 오늘도 화이팅입니다!!!
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