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  • newjini
  • 정석2023.05.26 07:35597 조회1 좋아요
[다신19기] 최종후기

몸무게 변화는 적지만
주위에서 살 많이 빠졌다고 많이 듣게 됐어여🤭
사실 체중은 그대론데...!!

인바디는 옷입고 저녁에 재다보니 몸무게가 좀 늘어있긴 한데...🤣
체지방 0.8kg 감량
골격근량 1kg 증가
기초대사량 1283kcal에서 1321kcal로 증가
인바디점수 67에서 70으로 증가
눈바디 변화로 만족스럽습니다!
체중은 언젠가 조금씩 빠지겠죵...?ㅋㅋㅋ

이번달 고생많았지만
조금 아쉬운건 어쩔수없네요🤣
앞으로도 쭉 화이팅 해야겠습니다!!

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.31 23:05
  • 체지방 감량 멋져요!! 앞으로도 화이팅하세요!!👏👏
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초보
  • 슈아088
  • 05.30 20:44
  • 화이팅하세요오!!
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입문
  • namyeseo
  • 05.29 20:10
  • 화이팅 하세요!!
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초보
  • 할수있자너라면
  • 05.29 11:09
  • 점수가 올랐네요. 넘 멋져요~!
    앞으로도 화이팅입니다!! ^^
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정석
  • newjini
  • 05.29 12:10
  • 감사합니다~^^!! 화이팅!
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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.28 20:11
  • 화이팅입니다 👍 변화의 시작이신것 같아요~^^
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정석
  • newjini
  • 05.29 12:09
  • 감사합니다~!!^^
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다신
  • shin44
  • 05.26 10:57
  • 정말고생 많으셨어요
    살빼는거 정말 힘들어요
    근육늘고 체지방빼는게 진정한 다이어트죠
    계속 열심히 하시게요
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정석
  • newjini
  • 05.26 11:02
  • 맞아요ㅠㅠㅠ 그치만 체중 변화가 신경 안쓰일순 없는것같아용ㅠㅠㅠ
    why님 고생 많으셨어용~!
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지존
  • y산그리메
  • 05.26 08:25
  • 19기 도전 마무리 수고하셨습니다!!!!!!!!
    그동안 인증하시며 지나온 시간들 충분히 칭찬받으실만 하시네요~~♡
    매일 인증한다는게 쉽진 않으니까요~^^👍👍👍
    몸 라인이 변하셨어요~
    눈바디의 변화가 무게보다 더 정확하죠~🥰
    주변분들의 눈이 더 정확하게 보신거네요~^^
    19기도전 완료 축하드려요!!!!!!!!!
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