다이어트

혜성율
정석2023.05.12 23:4859 조회1 좋아요

[다신 19기 ] 12일차 식단 + 운동인증

아침

점심
: 뭐에 체했는지 머리아프고 울렁거렸지만
남은 시간동안 일하기 위해 먹었어요 -
이것도 좀 헤비하게 느껴질정도로
힘들었던 컨디션...🥲

저녁
: 약먹고 괜찮아지니 배고파서 고민하다가
간식 팬트리에 있는 단백질 까까 주워먹기 >_<

🌸온라인 PT
: 오늘은 가슴 +삼두 운동!:)
조금 컨디션이 괜찮아진다면 전신운동 추가할거에요

🌸덤벨전신운동

내일은 모처럼 휴일인데..
요즘 날씨도 좋겠다, 집이 관악산이랑 가까운데
등산 한번 해볼까 생각중이에요!

모두들 오늘도 수고하셨어요 🩷

혜성율
오늘 제일 예쁠 나를 위해💕

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댓글 (3)

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지방퇴출
05.14 16:32
컨디션 회복하셔서 등산가셨길 바래요!🙌
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shin44
05.13 07:54
오늘도 즐거운 다이어트 같이 해봐요 ㅎㅎ
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y산그리메
05.13 05:29
속은 나아지신거죠?ㅜ
아프지않고 건강하게 다욧트하자구요~♡
주말 등산 강추요~
관악산가까이 사신다니 부럽네요~^^
관악산은 그동안 갔던코스중 사당능선쪽이 참 예쁘더라구요~^^
오늘도 건강하게 즐거운 다욧트 주말 보내세요~🥰
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