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  • 카@rnrghk37
  • 입문2023.05.16 07:4122 조회0 좋아요
05월 16일( 아침식사 600kcal)
아침 600kcal 22:52
탄수화물(31.4%) 98.53 / 314g
단백질(33.6%) 19.18 / 57g
지방(27.5%) 13.18/ 48g
[통밀당] 통밀식빵
(4조각, 120g)
280kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
리고땅콩버터크림
(1회분, 20g)
120kcal
볶음밥
(1인분, 30g)
50kcal

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