view-top
  • 홍형제맘
  • 입문2023.05.16 11:291,982 조회1 좋아요
15일후 모습비교

4.5킬로 감량

프사/닉네임 영역
  • 홍형제맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
1차목표 성공!
27 1195 chdlwldn

썸네일

+3
지방만 7키로 뺏어요
72 3118 100d

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 3Sss
  • 05.31 21:16
  • 와 예뻐지시고 안색도 좋아졋어요 😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 김대식이
  • 05.23 02:44
  • 굿ㄴ이엥6
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 네@dasom080
  • 05.21 11:02
  • 얼굴라인이 예쁘졌네요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 가즈아아111
  • 05.18 17:01
  • 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이젠진짜!!
  • 05.18 07:35
  • 보름만에 가능한 감량인가요? 어떤노력을 했을지..... 정말 대단하세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 홍형제맘
  • 05.18 09:06
  • 카페인,밀가루,탄수화물을 많이 줄였어요~~장건강을 위해서 유산균,식이섬유가들어 있는 음식 많이 먹었구요 단백질위주에 식단을 했어요
    걷기운동을 한시간씩 하구요 등산은 일주일에 한번씩 했어요 집에서 생활습관
    바꾸는게 제일 중요하거 같아요
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 성난사람들
  • 05.18 06:06
  • 숨은 보석이었네요❤️❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 달이76
  • 05.17 23:30
  • 보름만에 4.6키로 감량 대단하세요~~저는 한달 5키로 목표인데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다시!해보자79
  • 05.17 08:11
  • 예뻐졌어요.잘했어요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 성난사람들
  • 05.18 06:06
  • 숨은 보석이었네요❤️❤️
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동