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  • 고고고곡곳
  • 입문2023.05.16 18:0266 조회0 좋아요
05월 16일( 운동 650kcal)
운동 650kcal
웨이티드 딥스
(5세트, 50회)
10kcal
턱걸이
(보통으로, 11분)
88kcal
데드리프트
(보통으로, 21분)
168kcal
바벨 스쿼트
(보통으로, 90초)
16kcal
바벨 스쿼트
(보통으로, 31분)
347kcal
랫풀다운머신
(5세트, 50회)
21kcal

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