view-top
  • 카@oawso
  • 초보2023.05.19 11:1329 조회1 좋아요
[다신 19기] 미션 7일차 걷기 운동

05.18 -7일차

회사에서부터 집까지 걸어봐보았습니다
가디-시흥대야 까지 3시간 걸리더라구요😂

평소에는 자전거타고 출퇴근하는데 타이어가 빵꾸난것같아 핑계삼아 걸어보았는데 처음엔 힘들다가 집으로 도착해갈수록 기분이 좋더라구요👍🏻

초반 1시간정도 걸음수 측정이 잘안돼서 워치를 종아리에 차고 걸어왔습니다 ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆

매일 식단하고 주 2~3회 수영+배드민턴을치니 몸무게는 급속도로 빠지는데 중간중간 간식에 손대니 ㅜㅜ 참 아쉬워요
간식 안먹자는 마음으로 포스팅해봅니다😭

프사/닉네임 영역
  • 카@oawso
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 19기] 💪18일차 식단& 운동
4 36 사쿵이

썸네일

+2
[다신19기]17일째
3 78 바다소리가좋아

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.19 17:22
  • 걷기인증 멋지십니다!!👏 화이팅하세여🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.19 12:59
  • 와우~~3시간 걷기!!!!!!!
    타이어 펑크난 핑게치곤 운동량 엄청나신네요~^^
    👏👏👏👏👏👏👏👏
    다욧의 최고 적은 간식.....인정이요ㅜㅜ
    간식이 젤 문제죠;;;;;;;
    오랜기간 운동꾸준히 하시고 감량되시거 축하드리고
    넘 대단하시네요~👍👍👍
    끝까지 화이팅하세요~~~~~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 05.19 12:00
  • 건강하게 다이어트하고 계시네요 칭찬합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동