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  • 쩡다디
  • 정석2023.05.20 06:29182 조회0 좋아요
[다신 19기] 13일차. 식단 운동
5/19일

ㆍ운동: 런닝머신 42분🏃‍♀️
ㆍ점심: 오이냉국, 죽순볶음, 오이버섯볶음, 아보카도오이햄치즈 샌드위치, 두부, 양념장🍽
ㆍ저녁:아보카도, 오이, 오이냉국, 파프리카, 삶계, 스리라차소스
ㆍ간식: 떡⅔
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️

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댓글 (4)

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초보
  • 카@b46365
  • 05.21 05:54
  • 초록초록 식단 건강해보여용ㅁㅁㅁ
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다신
  • shin44
  • 05.20 13:24
  • 오이 좋아요 응원합니다
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.20 10:48
  • 우와 오이로 진짜 많은걸 해드셨네요?!!😮 너무 대단하세요!
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정석
  • 쩡다디
  • 05.20 10:52
  • 오이 너무 좋아해서 엄청 먹는 중이에요ㅋㅋ
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