- 손쟁이라니
- 초보2023.05.21 08:0668 조회0 좋아요
다이어트2개월차
4월부터 나혼자다이어트중
4월1일 66.6kg에서시작해서
5월21일 현재 61.8 kg ㅎㅎㅎ 4.8kg감량
늘어나는 몸무게로 점점몸이 힘들어 감당이안되어서 식단조절시작했어요.
4월에생각보다 많이줄어든 몸무게로 5월엔 유지하는 목표를 가지고 잘진행하고있어요6월엔 다시4월처럼 식단잘조절해서 조금더 빼려고합니다.
야채많이 탄수화물 줄이기 흰쌀밥 떡 면 빵을 안먹으니 몸무게가 알아서 줄어들고 속도 편하더라구요.
건강한다이어트는 ing 중입니다.
4월1일 66.6kg에서시작해서
5월21일 현재 61.8 kg ㅎㅎㅎ 4.8kg감량
늘어나는 몸무게로 점점몸이 힘들어 감당이안되어서 식단조절시작했어요.
4월에생각보다 많이줄어든 몸무게로 5월엔 유지하는 목표를 가지고 잘진행하고있어요6월엔 다시4월처럼 식단잘조절해서 조금더 빼려고합니다.
야채많이 탄수화물 줄이기 흰쌀밥 떡 면 빵을 안먹으니 몸무게가 알아서 줄어들고 속도 편하더라구요.
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