view-top
손쟁이라니
초보
2023.05.21 08:06
68 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트2개월차
4월부터 나혼자다이어트중
4월1일 66.6kg에서시작해서
5월21일 현재 61.8 kg ㅎㅎㅎ 4.8kg감량
늘어나는 몸무게로 점점몸이 힘들어 감당이안되어서 식단조절시작했어요.
4월에생각보다 많이줄어든 몸무게로 5월엔 유지하는 목표를 가지고 잘진행하고있어요6월엔 다시4월처럼 식단잘조절해서 조금더 빼려고합니다.
야채많이 탄수화물 줄이기 흰쌀밥 떡 면 빵을 안먹으니 몸무게가 알아서 줄어들고 속도 편하더라구요.
건강한다이어트는 ing 중입니다.
프사/닉네임 영역
손쟁이라니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 15일( 점심식사 500kcal)
· 05월 01일( 저녁식사 537kcal)
· 04월 29일( 아침식사 59kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트해보자!!
1
81
kmsmsmsms
우선 9키로만 빼보자
1
61
나도쥬비스ㅠㅠ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동