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  • Karen38
  • 정석2023.05.22 23:0351 조회1 좋아요
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[다신 19기] 22일차 식단+운동
중간에 알러지땜에 앓아 눕다가🥲
후미각 잃고, 일반식 조금 먹다 다시 식단으로 돌아왔습니다!
체중+눈바디는 문제가 없으나 체력적으로 조금 힘이들긴 하더라구요😅 끝날때까지 끝난것도 아니고!
이번달 끝난다고 다이어트 안할건 아니니! 31일 인증까지도! 이후도 화이팅해보려합니다🔥
그러니 다른분들도 포기마세요!!!!!❤️‍🔥

운동 전 후 끼니!

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  • Karen38
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.23 23:25
  • 에고ㅜㅜ많이 힘드셨었네요;;기운내셔서
    체력도 회복하시고 남은 기간도 화이팅하세요!!!
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.23 12:14
  • 중간에 한번 아프면 진짜 운동리듬 회복하기가 힘들더라구요. 저도 이번 도전은 2주정도 쉬어서 참가에 의의를 두려구요😭
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정석
  • Karen38
  • 05.23 12:23
  • 이번에 저 뿐만아니라 많이들 아프신 시기인 것 같긴 하더라구요🥹 2주 쉬시고 좀 괜찮아 지셨나요?? 그래두 넘 무리하심 다시 아프니까 우리 함께 조금씩 힘내보아요☺️
    //저도 참가에 의의두고 회복하면서도 식단했다! 하고 셀프 토닥 해주려구요😇🫶
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정석
  • Karen38
  • 05.23 12:23
  • Karen38 남은 기간두 홧팅홧팅❤️‍🔥
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.23 12:25
  • Karen38 맞아요 환절기에 기온차 때문에 감기가 잘 걸리는것같아요. 컨디션 조절잘하셔서 마무리까지 건강하게 하시길 바랄게요🥰
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.23 12:14
  • 중간에 한번 아프면 진짜 운동리듬 회복하기가 힘들더라구요. 저도 이번 도전은 2주정도 쉬어서 참가에 의의를 두려구요😭
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다신
  • shin44
  • 05.23 05:22
  • 만보 칭찬합니다
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