view-top
닷27491040
초보
2023.05.23 09:16
49 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
05/21 20일차 식단
05:21 20일차
아침: 애호박, 새송이버섯 구이 100g, 닭신 오븐구이 100g, 밥이곤약 라이트
오전간식: 아이스 아메리카노
점심: 야채김밥
이 체해서… 이날 저녁, 어제 하루종일 암것도 못 먹고 운동도 못함 ㅜㅠ 아무래도… 상한 걸 판 거 같다….. 아무튼 회복했으니 오늘부터 다시 가보자고
프사/닉네임 영역
닷27491040
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09.25 운동+식단
· 09.23 15일차 운동+식단 (초간단 미션)
· 14일차 식단, 중간점검
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
오늘점심
7
294
shin44
+5
걷기 미션 및 일기
10
177
shin44
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
y산그리메
05.23 23:41
에고 고생하셨네요;;;
날이 갑자기 더워져서 음식조심해야 되네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
05.23 12:23
다시 회복하셨다니 다행이에요!
무리가지 않게 다이어트 하셔요!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.23 09:39
항상 음식 조심하셔야 해요
크게 탈 안나서 다행이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동