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  • 아자앗싸
  • 초보2023.05.25 09:0726 조회0 좋아요
05월 25일( 아침식사 345kcal)
아침 345kcal 09:01
탄수화물(18.2%) 45.82 / 252g
단백질(28.0%) 12.88 / 46g
지방(33.7%) 13.13/ 39g
양배추
(1회, 31g)
7kcal
데친 브로콜리
(1회, 16g)
5kcal
방울토마토
(1개, 25g)
3kcal
깻잎
(5장, 4g)
1kcal
사과
(1회, 65g)
37kcal
키위
(1개, 36g)
19kcal
야채주스2
(1회, 100g)
49kcal
삶은 달걀
(1개, 48g)
65kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
찐감자
(1개, 36g)
25kcal
단호박찜
(1회, 27g)
17kcal
블루베리
(1작은컵, 21g)
12kcal

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