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- 초보2014.12.27 19:052,095 조회3 좋아요
3개월 복부 다이어트 정리
키 170에 70kg에서 다이어트를 시작했었는데 어느덧 3개월 가량 다이어트를 했네요. 물론 중간에 학기중이라 관리를 못해서 체지방이 늘어버리는 대참사가 있었지만 종강 이후로 다시 관리 중입니다.
제가 전체적으로 살이 갑자기 찐 것도 있었지만 복부비만과 하체비만이 유독 심해서 다이어트를 더욱 결심했어요.
제가 전체적으로 살이 갑자기 찐 것도 있었지만 복부비만과 하체비만이 유독 심해서 다이어트를 더욱 결심했어요.
어제 사진이구요 지금은 170cm에 몸무게 58kg이고 기초대사량은 1400정도 입니다. 학기중 쪄버린 군살, 빠진 근육량 다시 키우려고 다신으로 돌아왔어요!!!
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