view-top
jacklace
입문
2023.06.02 04:36
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식이섬유 많이먹는데 똥 안나오는 이유ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 식이섬유 20g이상 먹고요
식사후에 다이어트 보조제 먹으면 폭풍배변하는데
어제오늘은 똥이 안나오네요ㅜ 어제는 안나오다가 자기전에 조금 나왔고요
오늘도 화장실에서 30분째 존버중인데 안나와요
6일연속으로 지금 기초대사량 근처로 먹고 운동 500~800칼로리씩 하고있는데
살이 0.1 0.2키로씩 빠지다가
오늘 아침 공복때보니깐 0.4키로나 쪘네요ㅜ
똥 안나온게 다 살로간건가
뭐가 문제알까요ㅜ
프사/닉네임 영역
jacklace
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 먹토 한번 한다고 큰 문제 없겠죠?
· 인바디...짐승인가
· 계단 몇층까지 가능하세요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
회식가서 적게 먹는 방법
1
70
날아라구름빵
하루에 1000칼로리 밑으로 먹는데 ..
3
187
치타냥냥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
수니수니맘
06.18 00:19
살이 찐게 아니라 변무게 맞고요 ^^
평소보다 물을 적게 드신거 아닌가요
식이섬유양이 많아도 수분섭취가 제대로 안되면 오히려 변비가 될 수 있다고해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동