6/1 식단

아침
호떡1개, 사과 반개, 달걀부침1개 , 밑에 샐러드있음

간식
10시반
맛있어서 호떡 1개 추가 , 콩가루 뿌리고(무가당), 아메리카노 한잔

점심
13시 42분
굶으려했으나 출출해서 ..
샐러드 한줌, 사과 1/3, 우유 한잔+검은콩가루 1스푼, 곶감 크림치즈말이 만든거 꼭지부분만 4개


어제저녁
쌀피자 1.5조각
두부샐러드, 피클조금, 사과1조각


6/2식단

오늘아침
식빵 1/3쪽, 샐러드 한줌(이미 먹은후 찍었다), 달걀부침 반개, 조청과 콩가루 약간, 아메리카노

점심 코코아가루(무가당), 요거트, 다진 초콜릿(89프로) 2조각정도, 사과 1/3 , 견과류 한줌인가 두줌인가 좀 많이 먹음