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  • 삐닝닝
  • 정석2023.06.05 18:3357 조회1 좋아요
06월 05일( 점심식사 765kcal)
알배추 부추 훈제오리 구이 + 천사채 당면 + 굴소스 - 마요 소스 찍먹 양상추 + 올리브 - 드레싱 레몬즙 + 올리브오일 버터
점심 765kcal 12:41
탄수화물(3.0%) 10.23 / 346g
단백질(39.3%) 24.74 / 63g
지방(133.8%) 70.94/ 53g
알배추
(1회, 110g)
14kcal
부추
(1회분, 50g)
15kcal
사세 훈제 통오리
(1회, 110g)
268kcal
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
블랙올리브
(1회, 20g)
25kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 20ml)
160kcal
[비비드키친] 비건마요
(1회, 20g)
104kcal
파오리 가염 포션
(1회, 13g)
95kcal
레몬즙
(1회, 5g)
1kcal
당면화 천사채
(1회, 100g)
6kcal
[비비드키친] 굴소스
(1회, 5g)
1kcal
루어팍 가염버터 포션
(1회, 10g)
73kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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