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chdux
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2023.06.09 22:01
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Q.
체지방률
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방률을 줄이고 싶은데 어떤 식단을 먹어야 효과적일까요??
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정석
수니수니맘
06.16 16:37
저탄고지 하세요
기본적으로 탄수랑 당만 줄이셔도 효과적이고요
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정석
수니수니맘
06.17 23:47
저탄고지 1년차 19kg감량된거 거의 체지방으로만 뺐어요
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