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  • 아자앗싸
  • 초보2023.06.11 09:4537 조회1 좋아요
06월 11일( 아침식사 340kcal)
아침 340kcal 09:28
탄수화물(14.0%) 35.21 / 252g
단백질(36.4%) 16.73 / 46g
지방(39.4%) 15.36/ 39g
양배추
(1회, 23g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 16g)
5kcal
방울토마토
(1개, 21g)
3kcal
사과
(1회, 65g)
37kcal
키위
(1개, 27g)
14kcal
삶은 달걀
(1개, 65g)
88kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵
(1쪽, 20g)
50kcal
올리브
(1회분, 5g)
4kcal
슬라이스치즈
(1장, 9g)
29kcal
찐감자
(1개, 15g)
10kcal
단호박찜
(1회, 10g)
6kcal

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