★ 6월11일 식단
아침식사: 찐한 그릭요거트100그람, 통밀당 그대로빵1개, 초당아메리카노2개
신랑이 주말근무예요. 다이어트나 해야겠어요. 홧팅~!!!
그릭요거트가 수분이 너무 없어서 제 스탈은 아닌 것 같아서 담엔 그냥 물기 있는 걸로 사려구요. 오늘까지라서 저녁때 마저 다 먹기~ㅋ
점심식사: 참치김치볶음밥1인분, 계란프라이, 저지방우유
점심 먹고 양산 들고 산책 나가니 갑자기 소나기가 와서 다시 들어왔어요.
간식: 스페셜티 에티오피아 예가체프, 통밀약과2개
저녁식사: 단백할시간 카카오, 통밀약과4개, 통밀당 그대로 빵, 제로 초콜릿쿠키, 카카오케이크2개씩
야식: 60계 크크크치킨1/3통