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  • 카@freechunsa1
  • 초보2023.06.11 13:4569 조회1 좋아요
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06월 11일( 점심식사 478kcal)
간식을 아침3배로 먹었으니... 오늘도 실패? 먹고파 먹고파
점심 478kcal 13:21
탄수화물(20.3%) 62.79 / 309g
단백질(55.7%) 31.73 / 57g
지방(22.5%) 10.56/ 47g
쌀밥
(1공기, 70g)
103kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
56kcal
무생채
(1소접시, 15g)
6kcal
감자조림
(1인분, 35g)
44kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
14kcal
멸치조림
(1회, 20g)
63kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal
구운 아몬드
(5개, 5g)
25kcal
콩고기
(1회, 30g)
99kcal
수박
(1회, 150g)
54kcal

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