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  • 빈체로^*^
  • 다신2023.06.13 22:2937 조회1 좋아요
6.13.화

아침ㅡ사골국에 밥조금
런닝머신ㅡ35분
점심ㅡ그릭요거트,콩물
오늘부터 헬스등록해서
첫PT수업후 유산소30분
저녁 현미잡곡밥,참치,쌈채소많이
늦은저녁이라 안먹으려다 운동하고 넘배고파서
그나마 착한쌈들로 뇸뇸

PTㅡ1일차
공체ㅡ54.8
목표ㅡ51

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댓글 (6)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 06.15 09:14
  • pt 화이팅팅이에요👍👍
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 06.14 14:01
  • pt하니깐 확실히 빠지긴 하드라구요
    화이팅입니다~🔥
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다신
  • 이번생에기필코
  • 06.14 13:29
  • 오~헬스가 재미 없는 1인 인데...😢
    퐈이팅 입니다💪💪
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다신
  • *무지개*
  • 06.14 10:23
  • 목표체중 꼭 이루시길🙏
    PT 잘못하면 몸이 더 충나기도 한다는데
    몸 잘챙기시며 화이팅입니다🙌
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정석
  • 그래다시해봐
  • 06.13 22:51
  • 오~pt 어떠셨어요?? 좋겠어요 ㅠㅠ
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.14 07:25
  • 헬스는 처음이라 PT받고 하려구요
    첫날이라 맨몸으로 가볍게(!?)시작했어요
    오늘은 할만했어요 ㅎㅎㅎ
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