view-top
  • 이실이님
  • 초보2023.06.20 23:27119 조회1 좋아요
Q.무릎 안 좋을때 하는 효과좋은 유산소운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제곧내

프사/닉네임 영역
  • 이실이님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간식러버 대체간식 추천해주세요
1 59 에구잉
저탄고지 후 무월경
3 153 뚜까삐로

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 산희조아
  • 06.24 01:44
  • 저도 무릎연골 양쪽다 삯기시작하고 발목수술 2회 재수술한 뒤로 병원에서도 일반운동 하지 않는걸 권장했고 재활운동 알려준거 틈틈하고 평지 빠른걸음(경보)걷기로 하루 1만2천보 걸었어요. 지금은 체중감량 많이되서 계단오르기도 무릎에 물안차고 가볍게 오르내려요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카@ksy119
  • 06.23 11:37
  • 수영 최고!! 몸에 무리도 안가고 진짜 좋아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@choco-cookie
  • 06.21 18:54
  • 수영이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동