- 카@ham1845
- 입문2023.06.21 23:1373 조회0 좋아요
06월 21일( 저녁식사 533kcal)
아침 바나나 건과류 주스를 갈아 먹은 후부터는 속쓰림.
점심으로 먹은 알탕 이후 계속해서 갈증나고 속쓰림 이어짐.
아침 바나나
점심으로 먹은 알탕 이후 계속해서 갈증나고 속쓰림 이어짐.
아침 바나나
저녁 533kcal 23:06
탄수화물(25.3%) 86.86 / 344g
단백질(83.2%) 52.41 / 63g
지방(11.8%) 6.27/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 시레기나물무침 (1회, 30g) | 29kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 암웨이프로틴 (2스푼, 26g) | 90kcal |
0
35
