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  • 카@kins53
  • 초보2023.06.26 13:24156 조회0 좋아요
Q.황금기 질문이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
황금기에는 어떻게해야 살이 잘빠질까요?

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헬스장 루틴 질문입니다
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 인도커리
  • 07.02 22:51
  • 저는 황금기 일주일동안은 무슨일이있어도 운동 안빼려고 해요. 하루하루가 아까워서 ㅎㅎ
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초보
  • 찐빵43
  • 06.28 02:31
  • 아무래도 꾸준함이죠 꾸준하게 유산소 강도 올려 가면서 운동하면 좋은 효과를 보실 것 같아요
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다신
  • shin44
  • 06.27 09:38
  • 격한운동 땀 않이 흘리는 유산소 많이 하시고 근력 같이 해주시면 좋아요
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