view-top

  • 다이이트하는여자
  • 초보2016.03.12 11:4156 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1935kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1935/ 2016

330/ 336

성공
(76)

점심식사 : 726kcal (37.52%)

쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g) 37kcal
콩나물 (1소접시, 70g) 27kcal
단무지무침 (1소접시, 60g) 24kcal
고사리 (1회분, 100g) 39kcal

저녁식사 : 1,105kcal (57.11%)

고사리 (1/2회분, 50g) 19kcal
콩나물 (1소접시, 40g) 15kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g) 37kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
햄 (1회분, 70g) 142kcal
굴비 (1회분, 100g) 178kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 104kcal (5.37%)
더 건강한 견과 (1회분, 20g) 104kcal

운동 : 330kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
청소 (60분) 210kcal

프사/닉네임 영역

  • 다이이트하는여자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동