view-top
  • 파꾸
  • 초보2023.06.30 13:271,986 조회1 좋아요
  • 1
다이어트 90일! (97kg -> 75kg)

바프 일주일정도 남았네요!
워낙 고무줄 체중이라 관리하면 80초반
안하면 90후반 계속 왔다갔다..ㅋㅋ
건강에 너무 안좋을 것 같은데..
바프끝나고 유지어터의 길로!

프사/닉네임 영역
  • 파꾸
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
95kg 에서 시작 현재 82kg 목표는 75kg
25 1420 카@yousung301

썸네일

+1
약한달 눈바디 변화(5/30~6/28) 47.7~45.7kg (-2kg감량)
16 2015 산희조아

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (36)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 카@zmflaice
  • 07.31 11:29
  • 바프기간 얼마나 잡으셨았어용!?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 파꾸
  • 07.31 11:50
  • 바프기간은 5개월 잡긴했는데~^^
    중간에 1달 반은 병원에 입원해서ㅠ
    3개월 15일정도 한 것 같아요!!!ㅎ 본인 지금
    몸 상태에 따라서 3~5개월 잡으면 된다고 하더라구요ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • Polo8284
  • 07.13 00:42
  • 타투 느낌도 완전 달라요 멋져요 돌아가지마세요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@babyfox1977
  • 07.12 18:43
  • 👍👍👍👍👍👍👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 리터언
  • 07.09 22:45
  • 👍대단해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 날씬앤
  • 07.07 13:47
  • 와 인생의 변화가 느껴질 정도입니다
    정말 멋지십니다!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카@mir620
  • 07.07 13:22
  • 와우~워터밤 가셔도 될듯!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이슈언
  • 07.06 09:50
  • 멋져용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@yousung301
  • 07.03 23:16
  • 식스팩 어떻게 만드나요 살은 안먹으면 되는데 식스팩이 부러워요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 파꾸
  • 07.03 23:28
  • 식단 꾸준히하면서 헬스장에선 케이블크런치
    하루씩 한번 주5회 하구요! 집에선 유튜브 복근 8분홈트 동영상 하루 한번씩 주6회씩 하니까, 2달 정도 지나니까 조금씩 생기는 것 같더라구요!
    근데 복근이 참..하기싫은 운동이에요ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동