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  • 카@esh2joa
  • 초보2023.07.02 13:3656 조회0 좋아요
  • 1
Q.오트밀이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
불려서 먹는것도 살이 빠지는데는 별 도움이 안된다던데 정말인가요?

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정석
  • 수니수니맘
  • 07.03 00:53
  • 밥보다는 탄수가 적지만 믾은양을 먹거나 우유, 그릭요거트, 견과등 다른 첨가물이 들어가면 열량은 높아지니 그런얘기를 하는거 아닌가요?
    그래도 건강해지겠죠
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