view-top

  • 카@sudbdu
  • 초보2023.07.03 21:2259 조회0 좋아요
Q.근육이 잘 안생겨요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티와 필테 각각 2년정도 해봤는데
인바디 할때마다 근육량이 늘지 않아 고민입니다
살이 말랑말랑해요
식단도 단백질 위주로 많이 먹는데 말이죠ㅠㅠ
어떻게 해야할까요

프사/닉네임 영역

  • 카@sudbdu
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 07.16 15:01
  • 근육이 안생기는 체질인거 같아요
    전 살빠지면 숨만쉬어도 복근이 생기는 스탈이라 ㅜㅜ

    피티쌤과 상의하세요
    보충제 먹으면서 좀더 빡쎄게 하시는 방법밖에 없을 것 같아요 ^^;;
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동