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  • 날아갈려
  • 정석2016.03.11 16:2126 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1434kcal, 운동 209kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1434/ 2227

209/ 371

성공
(632)

점심식사 : 462kcal (32.22%)
유산슬 (1/4인분, 31g) 80kcal
매생이국 (1인분) 57kcal
깐풍기 (1/4인분, 77g) 154kcal
삼선짬뽕 (0인분, 100g) 73kcal
고추잡채 (1/4접시, 90g) 41kcal
꽃빵 (1/2개, 20g) 40kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
단무지 (1종지, 60g) 7kcal

저녁식사 : 960kcal (66.95%)
[도미노피자] 올라스페인씬피자L (4회분, 400g) 960kcal

간식 : 12kcal (0.84%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1/4포, 3g) 12kcal

운동 : 209kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) 27kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal

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