- peelkuynt
- 초보2023.07.06 14:1649 조회1 좋아요
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1일차 단백질 식단으로 시작~
53.5kg 감량하려면 ?
실패란 없다. 다이어트는 언제나 ing~~!!
스위치온 책읽고 실험 시작
어제 밤9시 넘어 삼겹살을 먹고 14시간 공복 유지 성공
오늘 아침은 공복유지, 점심저녁 단백질셰이크로 몸 비우기.
오후를 잘 넘기고 있으니 잠잘때 까지 화이팅!👊
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어제 밤9시 넘어 삼겹살을 먹고 14시간 공복 유지 성공
오늘 아침은 공복유지, 점심저녁 단백질셰이크로 몸 비우기.
오후를 잘 넘기고 있으니 잠잘때 까지 화이팅!👊
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