- 프리스탈
- 다신2023.07.07 19:0743 조회1 좋아요
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[다신 20기] 7일차 단백질식단 운동
오늘의 단백질식단은 단백질과자점 라이신이 가득든 크림치즈 단백질바 2개랑 연어회 잔뜩 먹었습니다~.😋
운동은 플랭크 애플힙 7일차 챌린지 완료하고 줌바하고 왔어요~.^^
그리고 묵무침이 먹고싶어서 유툽보고 양념장 만들어서 먹었는데 양념장대비 내용물이 너무 많았는지 완전 싱거웠어요~.ㅋㅋㅋ
운동은 플랭크 애플힙 7일차 챌린지 완료하고 줌바하고 왔어요~.^^
그리고 묵무침이 먹고싶어서 유툽보고 양념장 만들어서 먹었는데 양념장대비 내용물이 너무 많았는지 완전 싱거웠어요~.ㅋㅋㅋ
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