view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.07.08 15:0879 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
[다신 20기] 8일차 식운
★ 8일차 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 김치치즈, 초당아메리카노

점심식사: 양상추 샐러드, 양념장어구이4조각, 오리로스4조각, 계란찜 조금, 흑미밥3/4인분, 코카콜라 제로, 초당아메리카노, 컴포즈 디카페인 더치커피

저녁식사: 저지방우유1/4컵, 반숙에그샌드1개, 무가당두유1잔

야식: 들깨수제비 300그람(신랑이랑 저녁 같이 먹음)

★ 7월8일 운동
* 걷기 3570보

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2일차 식단(23.7.7)
3 47 peelkuynt

썸네일

+1
8일차 점심 식단
1 99 윤성맘이다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 07.08 16:36
  • 7키로님의 사진은 항상 깔끔정갈한것같어요!👍
    들깨칼국수는 얘기만 들어도 맛날 것 같아요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.08 17:06
  • 좋게 봐주셔서 감사합니다. 이따 들깨칼국수 조금만 먹으려구요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 07.08 16:34
  • 점심이 너무 깔끔하고 맛나보여용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.08 17:05
  • 편의점 도시락인데 괜찮네요.^^*
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 뚱아줌
  • 07.08 15:23
  • 오호 도시락인가봐요 잘나오네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.08 15:42
  • 세브일레븐 장어,오리 도시락이예요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동