view-top
0ne2
정석
2023.07.09 23:16
41 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
도전 9일차
아침 : 영양제
점심 : 브런치, 수제햄버거
저녁 : 돼지껍데기
간식 : 샤인머스켓 탕후루
운동: 종일 쇼핑하며 걷기
주말에 무너진 식단입니다.ㅠ
딸래미와 데이트는 늘 이렇게 과식이네요.
치팅데이라 생각하고 맛있게먹고 열심히 걸었습니다. 월욜부터 다시 퐈이팅!!
프사/닉네임 영역
0ne2
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도전 31일차
· 다신20기 최종후기
· 30일차 도전
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
다신 20기 3일차 식단 운동
2
33
가보자구정상체중
+15
[다신 20기] 8일차 도전 줄바디+체중계인증+단백질식단+운동인증
3
126
산희조아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
뚱아줌
07.10 09:25
맛난것도 드시고 열심히 걸으셨네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
0ne2
07.10 21:35
먹은거때매 나름 열심히 걸어다녔습니다.ㅎㅎ ;;
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
loveisliveis
07.10 05:08
우아 점심이 너무 맛나보여용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
0ne2
07.10 21:36
브런치 세트인데 너무 맛나더라구요.
눈이 번쩍 떠지는맛이었어요.ㅎㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
한ㄷㅏ
07.09 23:19
딸로서 다이어트 중이어도 엄마랑 이렇게 데이트 하면 엄마랑 데이트 덕분에 다이어트 신경도 안 쓰일 것 같아요😆 완전 완벽한 치팅데이셨네요😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
0ne2
07.10 21:37
딸래미도 저랑같이 열심히 걸었죠.
완벽한 치팅데이였습니다.. 자제를 좀 해야하는데 말이죠..😅😅
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동