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명지니맘
다신
2023.07.10 17:18
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6일차식단
아침~~과자로 시작
점심~~과한지방과 단백질
저녁~~단백질,야채.과자대신 그래놀라
운동~주말2틀쉬어 몸무게 증량 줌바,헬스로 뿌시자
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명지니맘
탄탄한몸 꼭만들자
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vovovo
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초보
현창의나날
07.11 05:21
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loveisliveis
07.10 19:00
수고하셨어요!!
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정석
뚱아줌
07.10 17:56
줌바로 뿌시셨나요 저도 뿌시고왔어요
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명지니맘
07.10 18:00
ㅎㅎ 이제 뿌시러 갈준비중입니다
직장다녀 주중엔 저녁운동 하네요~~^^
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다신
7킬로만더빼자
07.10 17:36
그래도 과자가 살 막찌는 과자는 아니네요. 오늘도 수고하셨어요.^^*
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명지니맘
07.10 18:00
ㅎㅎ 그나마 눈치껏~~
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