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  • 삐닝닝
  • 정석2023.07.11 21:1370 조회0 좋아요
07월 11일( 저녁식사 525kcal)
매생이 크림 파스타 + 새우, 연어
저녁 525kcal 21:51
탄수화물(7.5%) 25.92 / 346g
단백질(31.1%) 19.58 / 63g
지방(64.6%) 34.22/ 53g
매생이
(1토막, 50g)
9kcal
RAGU 라구 클래식 알프레도 소스
(1회, 30g)
46kcal
냉동 흰다리 새우살
(1회, 25g)
15kcal
연어
(1회, 50g)
80kcal
앵커버터
(1회, 15g)
110kcal
.생생초 파인애플
(1회, 15g)
0kcal
[서울우유] 신선한 크림으로 만든 휘핑크림
(1회, 30g)
105kcal
알만도 통밀 펜네
(1회, 40g)
120kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 5ml)
40kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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