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  • 365다여터
  • 정석2023.07.15 01:3258 조회1 좋아요
(20기)9일차 식단.운동


아침에 바빠서!
아점으로 닭가슴살도시락. 진짜 닭가슴살만 댑혀서 ㅋㅋ
커피랑 먹고..
저녁산책..
편의점 라떼를 ㅠ 세개나? 마심..
잠 안오것어..

단백질식단은 성공!
저녁엔 빵조금과.. 양상추.. 후라이드치킨한쪽 ㅋㅋ (편의점ㅠ)

아침 pt 50분
그래도 밤에 비 안와서 우산없이 걷고옴.
생리도 끝났으니 남은 10일정도? 불태워보자!

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댓글 (4)

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다신
  • loveisliveis
  • 07.15 06:54
  • 파이팅!!!
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정석
  • 365다여터
  • 07.15 09:49
  • 파이팅!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.15 06:13
  • 라떼를 3개나... 늦게 주무셨나요?
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정석
  • 365다여터
  • 07.15 09:49
  • 네...결국..ㅋㅋ
    ㅠ 오늘도 아침근무가 잠깐 ㅠ있어서ㅠ
    몇시간 못자고 일어났네요ㅠ
    주말 홧팅입니다!
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