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  • 햄스터런런
  • 정석2023.07.15 01:4583 조회3 좋아요
13일차 식단 및 운동

점심

저녁
발아현미밥 150g
순살고등어구이
김치 1소접시
닭가슴살 80g
샐러드채소
저칼로리비빔장

운동
보통걷기 1시간
등 PT 1시간
인터벌러닝 30분

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댓글 (2)

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다신
  • loveisliveis
  • 07.15 06:54
  • 수고하셨어용
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.15 06:11
  • 건강식👍👍
    운동까지 수고하셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

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