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  • michellesworkout
  • 정석2023.07.18 19:58163 조회1 좋아요
07월 18일( 저녁식사 829kcal)

저녁 829kcal 19:56
탄수화물(48.7%) 152.79 / 314g
단백질(71.9%) 41.68 / 58g
지방(13.1%) 6.30/ 48g
찐고구마
(2회, 400g)
554kcal
그린 키위
(1회분, 100g)
61kcal
복숭아 생과 황도
(1회분, 100g)
26kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[파워닭] 데리야끼 닭가슴살
(1회분, 100g)
120kcal

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  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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