- Estj0609
- 입문2023.07.20 21:31113 조회0 좋아요
Q.저녁식사 후 간식을 못참아요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 2끼를 먹는데
점심을 계란, 과일 등 간단히 먹으면 저녁도 상대적으로 간단히 먹게 되고
점심을 적당량 먹어도 일반식을 먹으면 저녁 식사 후 간식이나 빵, 과자를 자제할 수가 없어요..
점심을 회사에서 다같이 먹어서 일반식을 먹게 되는데 어떻게 하면 좋을지 모르겠습니다
점심을 계란, 과일 등 간단히 먹으면 저녁도 상대적으로 간단히 먹게 되고
점심을 적당량 먹어도 일반식을 먹으면 저녁 식사 후 간식이나 빵, 과자를 자제할 수가 없어요..
점심을 회사에서 다같이 먹어서 일반식을 먹게 되는데 어떻게 하면 좋을지 모르겠습니다
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